Lyžařský výcvik pro děti je skvělý způsob, jak je seznámit s tímto zimním sportem a naučit je základy lyžování. Pokud vaše dítě vyráží na lyžařský kurz nebo plánujete zimní dovolenou na horách, je důležité ho na tuto výzvu dobře připravit. V tomto článku vám přinášíme několik praktických rad a tipů, jak správně vybavit dítě na lyžařský výcvik, co si vzít na hory a jak se postarat o jeho bezpečnost a komfort na svahu.
1. Jak obléct dítě na lyžařský výcvik: Vhodné oblečení na hory
Jedním z nejdůležitějších aspektů přípravy na lyžařský výcvik je správné oblečení. Na horách může být velmi chladno, a proto je klíčové zvolit vhodné vrstvení. Doporučujeme následující:
Termoprádlo: Základní vrstva
Termoprádlo je nezbytné pro odvod vlhkosti a udržení tepla. Dětem na lyžařský výcvik doporučujeme kvalitní termoprádlo, které zajišťuje pohodlí i při dlouhém pobytu venku. Nejvhodnější je merino nebo polyester.
Fleece mikina: Střední vrstva
Fleece mikina poskytuje potřebné teplo a zároveň je dostatečně prodyšná. Při výběru zvolte materiál, který neomezuje pohyb, což je pro lyžování klíčové. Čím slabší mikina bude tím více pohybu poskytuje.
Lyžařská bunda a kalhoty: Externí vrstva
Lyžařské bundy a kalhoty by měly být nepromokavé, větruodolné a dostatečně teplé. Při výběru se ujistěte, že jsou pohodlné a dítě se v nich může volně pohybovat.
Lyžařské ponožky
Nezapomeňte na několik párů lyžařských ponožek. Ty by měly být speciálně navrženy pro zimní sporty, aby se dětem na svahu dobře chodilo a neklouzaly jim nohy v botách.
Důležitá je i lyžařská čepice a rukavice, které chrání před zimou. Kvalitní rukavice by měly být nepromokavé a dostatečně teplé. Vhodné je volit rukavice s membránou a zateplením Thinsulate nebo Primaloft. U zimních čepic pak materiál s merinem. A samozřejmě tenkou kuklu pod helmu.
2. Lyžařské vybavení pro děti: Co si vzít na lyžařský kurz
Kromě oblečení je třeba se postarat i o lyžařské vybavení. Zde je seznam věcí, které by vaše dítě mělo mít na lyžařský výcvik:
Lyžařská helma
Bezpečnost by měla být vždy na prvním místě. Dítě by mělo mít na lyžařském výcviku lyžařskou helmu, která chrání hlavu při pádech. Některé helmy mají i integrované brýle, což je velmi praktické.
Lyžařské brýle
Lyžařské brýle chrání oči před UV zářením, větrem a sněhem. Pro děti vybírejte brýle, které dobře sedí a nezkreslují vidění.
Lyže a hůlky
Ujistěte se, že lyže i hůlky odpovídají velikosti dítěte a jsou správně nastavené. Pokud si nejste jisti, raději se poraďte s odborníky v obchodě.
Chrániče
Pro začínající snouboardisty jsou vhodné chrániče, které pomáhají snížit riziko zranění při pádech, zejména v oblasti páteře.
3. Důležité věci na lyžařský výcvik: Co si vzít na hory
Kromě lyžařského vybavení je potřeba si vzít na hory i další věci, které zajistí pohodlí a bezpečí:
Opalovací krém a balzám na rty
I v zimě může být slunce na horách silné a dětská pokožka je náchylná k spálení. Nezapomeňte na opalovací krém s vysokým ochranným faktorem a balzám na rty.
Svačiny a pití
Lyžaři, a to i ti malí, potřebují dostatek energie. Přibalte dětem do batůžku zdravé svačiny a dostatek pití. Nezapomeňte na teplý nápoj v termosce, který je v zimě ideální pro zahřátí.
Náhradní oblečení
Děti se rychle promočí a mohou potřebovat náhradní oblečení, zejména ponožky nebo rukavice. Buďte připraveni na případné přehodnocení outfitu v průběhu dne.
Závěr
Příprava na lyžařský výcvik pro děti vyžaduje pečlivé plánování a správné vybavení. Důležité je, aby děti měly nejen pohodlí, ale i bezpečí na svahu. S těmito tipy a radami budete mít jistotu, že vaše dítě bude připravené na lyžařský kurz a užije si zimu naplno. Nezapomeňte na kvalitní lyžařské vybavení, vhodné oblečení a především pozitivní přístup, který motivuje děti k tomu, aby si lyžování skutečně zamilovaly.
A pokud Vám to pomůže, můžete si zde stáhnout náš osvědčený seznam věcí na lyžařský výcvik. Lyžařský kurz - seznam věcí